今日から水活(ミズカツ)始めます! 水を変えて体質改善にチャレンジしたよ

水を変えると身体が変わる! 身をもって実験中です( ´∀`)

2016/11/15 水活(ミズカツ) 5日目~!

今日は仕事の都合上、あまりお水飲めず… 朝起きて白湯を2杯、 職場にて1リットル だから帰ってきてお風呂入りながら1.5リットル。 なんかお水が足りてるのか 飲むのが苦手ではない私も なかなか入らない…(^_^;) 勧められて 白湯、寝る前にも飲むことにしまし…

2016/11/14 水活(ミズカツ)4日目~!

増えてた体重は1.5㌔、落ちてました~! 水分だったのかな? そしてスーパームーンに生理が来た(笑) のでそれによる体重増加も考えられるな、と。 水分は午前中は進まず…(/ω\) それでも2リットル。 出先に1リットルボトル持ち込み1リットル。 帰ってきてお…

2016/11/13 水活(ミズカツ)3日目~!

なんか3日目にして、ムクミが気になる。 多分水分量も塩分量も一気に増えたからか。 そしてここ2日間の食べっぷりは異常。 でも水はのめちゃうんだよな~ 無理なく午前、午後共に2リットル。 だけど、後半ちと辛い。 水とりすぎたか… 水分摂取量 4リットル …

2016/11/12 水活(ミズカツ)2日目〜( ´∀`)

昨日の水活から2日目。 午前中〜お昼にかけて2リットル。 私はお水飲むのは辛くないので、飲めるんだけど 昨日は午後から、ホームパーティーのお誘いがあって。 以前、結婚された先輩の結婚式に出られなかった友人を含めて 改めてホームパーティーでお祝い、…

2016/11/11 水活(ミズカツ)1日目〜。

私はトリムという会社の整水水素水を利用することにしたんですが 日程調整して早速設置していただきました。 1日3リットルは最低でも飲むようにするとイイ、という話でしたよ。 設置後、早速一杯。 飲んでみました。 水の入り方が、いつもより柔らかく スル…

水って何を飲んでいますか?

水を飲むとイイって言われたことは何度もあるのですが、 ただ飲めばいいってわけじゃないみたいなんですよね。 日本の水道は蛇口をひねったら飲める水が出てくるけれど 水道水にはカルキや塩素が含まれていて 身体にいいかといえば、あまりよくない。 そこで…